毎朝のルーティン２、朝のウォーキングしています。
2026/10/12
毎朝、メルモちゃんの散歩が終わってから、約40分、3.５Kmほどを歩いています。真夏は20分ぐらが限界ですが、最近は涼しくなり、快適な環境でウォーキング出来ます。さすがに、雨の日は無理ですが、歩くと気持ちもリフレッシュできるし、体も少し軽くなった気がします。私たちの仕事は、健康が一番大切なので、頑張って続けていきたいと思います。
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